Cómo cuidar los ojos del sol

La radiación solar en estos meses es elevada, incluso en los días nublados, por lo que es vital proteger siempre la piel y también los ojos, especialmente si se trata de niños o de personas que tienen la piel y los ojos claros. Igualmente, son más vulnerables quienes están expuestos al aire libre por su trabajo.
04/11/2020
El Dr. Ricardo Colvin, oftalmólogo, nos entrega algunas recomendaciones de cómo proteger los ojos del sol:

- Los niños menores de 2 años no deben exponerse al sol.
- A los niños mayores de 2 años y los adultos, se les aconseja usar siempre protector solar.
- Utilizar sombrero para estar al aire libre.
- Usar lentes cuya etiqueta especifique que tienen sobre 85% de absorción de los rayos UV-B, que son los más dañinos. Si dicen “UV 400”, significa que bloquean por lo menos el 99% de los rayos UV. En cambio, si indican que son de uso “cosmético”, bloquean alrededor del 70%, lo que no es suficiente. También es importante saber que los lentes más oscuros no son necesariamente mejores, ya que la protección contra los rayos UV proviene de un químico invisible, y no del color de los mismos.

¿Qué puede ocurrir si no protegemos nuestros ojos?

Con estos cuidados se evitan problemas que van desde inflamación de la córnea, hasta daño a la retina.

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Medidas para una buena protección contra el sol

Se recomienda no exponerse de 11:00 a 16:00 hrs, usar manga larga, sombrero y protector solar.

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