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Clínica Universidad de los Andes / Noticia

Cómo cuidar los ojos del sol

La radiación solar en estos meses es elevada, incluso en los días nublados, por lo que es vital proteger siempre la piel y también los ojos, especialmente si se trata de niños o de personas que tienen la piel y los ojos claros. Igualmente, son más vulnerables quienes están expuestos al aire libre por su trabajo.
El Dr. Ricardo Colvin, oftalmólogo, nos entrega algunas recomendaciones de cómo proteger los ojos del sol:

- Los niños menores de 2 años no deben exponerse al sol.
- A los niños mayores de 2 años y los adultos, se les aconseja usar siempre protector solar.
- Utilizar sombrero para estar al aire libre.
- Usar lentes cuya etiqueta especifique que tienen sobre 85% de absorción de los rayos UV-B, que son los más dañinos. Si dicen “UV 400”, significa que bloquean por lo menos el 99% de los rayos UV. En cambio, si indican que son de uso “cosmético”, bloquean alrededor del 70%, lo que no es suficiente. También es importante saber que los lentes más oscuros no son necesariamente mejores, ya que la protección contra los rayos UV proviene de un químico invisible, y no del color de los mismos.

¿Qué puede ocurrir si no protegemos nuestros ojos?

Con estos cuidados se evitan problemas que van desde inflamación de la córnea, hasta daño a la retina.

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Medidas para una buena protección contra el sol

Se recomienda no exponerse de 11:00 a 16:00 hrs, usar manga larga, sombrero y protector solar.

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