VolverEstrés
El estrés en sí mismo no es una enfermedad, sino que corresponde a la reacción de una persona a un estresor (físico o psicológico) y es parte de la vida. Lo esperable es que exista una capacidad de adaptación para sobreponerse a la exigencia. Cuando esto no ocurre aparecen síntomas que pueden ser muy diversos y expresarse a nivel físico, de los pensamientos, sentimientos o de la conducta. Vivir con una pequeña cuota de estrés puede facilitar un buen desempeño.
La respuesta inadecuada a una situación de estrés puede facilitar diversos problemas de salud, como elevación de la presión arterial, problemas cardíacos, digestivos, dermatológicos, obesidad, diabetes, etc.
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