Clínica Universidad de los Andes / Noticias
Dormir bien sí es posible: Hábitos para mejorar el sueño

Dormir bien sí es posible: Hábitos para mejorar el sueño

Con 8 simples pasos se puede lograr un descanso reparador que contribuya a la salud.

Leer más
Cómo dormir bien en tiempos de calor

Cómo dormir bien en tiempos de calor

Los niños, adultos mayores y quienes tienen alguna enfermedad relacionada con el sueño, son los más perjudicados.

Leer más
Por unas noches sin ronquidos y con buena calidad de sueño

Por unas noches sin ronquidos y con buena calidad de sueño

Cinco datos para tener en cuenta sobre este desagradable y potencialmente peligroso problema de salud.

Leer más
El 60% de los adultos manifiestan problemas al dormir

El 60% de los adultos manifiestan problemas al dormir

Existen diferentes factores que afectan el buen dormir, entre ellos el uso de pantallas en la noche y el consumo de alcohol.

Leer más