Consejos para prevenir el estrés de fin de año
Se caracteriza por ser un tiempo de muchas actividades y emociones, pero es necesario tomar algunas medidas para tener un cierre de ciclo más llevadero.
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La importancia de los abuelos en la vida de los nietos
Mantener una relación con ellos, permite simbolizar el envejecimiento y verlos como pilares fundamentales en la familia.
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Nuevos propósitos para este 2024
Mantener una buena actitud y fijarse metas a corto y largo plazo son una excelente alternativa.
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La importancia de cultivar amistades
Si bien la pandemia ha cambiado la forma de relacionarnos, es importante mantener estos vínculos.
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¿Por qué el deporte despierta diversas emociones?
Alegrías, tristeza, euforia y frustración se pueden presentar durante celebraciones deportivas.
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10 consejos para sobrellevar la cuarentena en casa
Este periodo puede constituir un desafío para todos.
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Consejos para mejorar la memoria
Los problemas de memoria son frecuentes y pueden ocurrir durante cualquier etapa de la vida. Sin embargo, existen algunas estrategias para facilitar el recuerdo.
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¿Sirve extender las vacaciones en 20 o 25 días hábiles?
Las vacaciones ayudan a disminuir la presión arterial, los niveles de estrés y mejorar el ánimo.
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Cómo hacer más fácil la vuelta al trabajo después de las vacaciones
Retomar de a poco las tareas y priorizarlas son algunos consejos para alivianar los primeros días.
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Cuarentenas: cómo sobrellevar este período
El confinamiento ha sido más difícil para quienes tienen sintomatología ansiosa o depresiva.
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