La importancia de cultivar amistades
Si bien la pandemia ha cambiado la forma de relacionarnos, es importante mantener estos vínculos.
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¿Por qué el deporte despierta diversas emociones?
Alegrías, tristeza, euforia y frustración se pueden presentar durante celebraciones deportivas.
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Consejos para prevenir el estrés de fin de año
Aprender a decir que no a las actividades que no podremos asumir y dormir suficiente, son algunas recomendaciones.
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10 consejos para sobrellevar la cuarentena en casa
Este periodo puede constituir un desafío para todos.
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Consejos para mejorar la memoria
Los problemas de memoria son frecuentes y pueden ocurrir durante cualquier etapa de la vida. Sin embargo, existen algunas estrategias para facilitar el recuerdo.
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¿Sirve extender las vacaciones en 20 ó 25 días hábiles?
Las vacaciones ayudan a disminuir la presión arterial, los niveles de estrés y mejorar el ánimo.
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Cómo hacer más fácil la vuelta al trabajo después de las vacaciones
Retomar de a poco las tareas y priorizarlas son algunos consejos para alivianar los primeros días.
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Cuarentenas: cómo sobrellevar este período
El confinamiento ha sido más difícil para quienes tienen sintomatología ansiosa o depresiva.
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