El apoyo del entorno familiar, dormir bien y cuidar la alimentación pueden ayudar a tener un mejor desempeño.
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Mantener una relación con ellos, permite simbolizar el envejecimiento y verlos como pilares fundamentales en la familia.
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Si bien cada familia vive esta fecha de una manera diferente, lo importante es no olvidar lo que se está celebrando.
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Los meses de verano y el buen clima invitan a hacer actividades que dejan fuera el uso de televisión, celular y computador.
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Ser más flexibles es parte de estas fechas, pero también es importante mantener reglas claras de convivencia familiar y manejo de los horarios.
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La guerra y la pandemia son temas que les pueden generar inquietud e incluso miedo.
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Tras el confinamiento, niños y adolescentes se enfrentaron al contexto presencial con una atrofia en sus habilidades sociales.
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Puede llegar a ser más dañino que el acoso tradicional que no involucra tecnología.
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Destacar lo positivo y recuperar rutinas es una buena manera de preparar a los niños.
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Es importante darles información concreta y transmitirles seguridad.
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Retomar de a poco las tareas y priorizarlas son algunos consejos para alivianar los primeros días.
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El confinamiento ha sido más difícil para quienes tienen sintomatología ansiosa o depresiva.
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