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25/02/2021

Estos son los problemas de espalda más comunes

Mantener un peso adecuado, fortalecer la musculatura del abdomen y sentarse de forma correcta, puede evitar estas molestias.

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26/01/2021

Tiempos de pandemia: recomendaciones para retomar la actividad física de forma segura

Lo más importante es comenzar paulatinamente, sobre todo para quienes no entrenaron en mucho tiempo.

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11/01/2021

El molesto síndrome del túnel carpiano

Es más habitual en mujeres mayores de 45 años y suele afectar a ambas manos.

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04/11/2020

¿Cuáles son los problemas más frecuentes en los pies de las mujeres?

Juanetes, dedos en martillo, neuroma de morton y granos blandos u “ojos de gallo”, son patologías que en su mayoría se relacionan con el uso de calzado estrecho y con taco.

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04/11/2020

¿Qué es el pellizcamiento de cadera?

El pellizcamiento de cadera es la causa más común de dolor de cadera en el adulto joven, afectando entre el 10% a 15% de la población. Si a esto se suma efectuar movimientos en actividades como pilates, baile o deportes como el fútbol, se pueden presentar lesiones que producen dolor y, a mediano plazo, el desarrollo de una artrosis de cadera.

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04/11/2020

Deporte y calor: la importancia de hidratarnos

Ingerir líquidos es vital al realizar actividad física, ya que perdemos agua y sales minerales.

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04/11/2020

Lo que tienes que saber para llegar a la meta

En vísperas de la maratón de Santiago, entregamos algunas recomendaciones para practicar running.

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04/11/2020

Tecnología única en Latinoamérica para diagnóstico de lesiones de la extremidad inferior

El TAC en carga permite captar imágenes estando de pie, con el peso corporal real.

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04/11/2020

10 consejos para hacer del deporte un hábito

Comenzar lentamente y fijarse metas concretas son algunos consejos.

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