Este medio de transporte mejora la capacidad física y reduce el estrés y los problemas para dormir.
VER MÁSConoce los tips que debes seguir para lograr una excelente participación en esta carrera.
VER MÁSAmbos elementos deben ser escogidos no sólo por su practicidad o estética, sino también por la comodidad e impacto para el cuerpo.
VER MÁSEl sobreuso y no utilizar una posición adecuada pueden producir molestias, dolor y lesiones.
VER MÁSSentarse correctamente y estirar los brazos y piernas en forma intermitente puede ayudar a evitar molestias.
VER MÁSEste equipo, el más moderno de Latinoamérica, cuenta con importantes avances que van en ayuda de pacientes oncológicos.
VER MÁSPara evitarlas hay que ajustar la bicicleta ergonómicamente y fortalecer la musculatura de todo el cuerpo.
VER MÁSMantener un peso adecuado, fortalecer la musculatura del abdomen y sentarse de forma correcta, puede evitar estas molestias.
VER MÁSLo más importante es comenzar paulatinamente, sobre todo para quienes no entrenaron en mucho tiempo.
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