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03/05/2021

9 consejos para cuidar la espalda en cuarentena

Sentarse correctamente y estirar los brazos y piernas en forma intermitente puede ayudar a evitar molestias.

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30/04/2021

Nuevo PET CT: a la vanguardia para el diagnóstico precoz del cáncer

Este equipo, el más moderno de Latinoamérica, cuenta con importantes avances que van en ayuda de pacientes oncológicos.

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11/03/2021

Ciclismo: principales lesiones que se producen en las manos

Para evitarlas hay que ajustar la bicicleta ergonómicamente y fortalecer la musculatura de todo el cuerpo.

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25/02/2021

Estos son los problemas de espalda más comunes

Mantener un peso adecuado, fortalecer la musculatura del abdomen y sentarse de forma correcta, puede evitar estas molestias.

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26/01/2021

Tiempos de pandemia: recomendaciones para retomar la actividad física de forma segura

Lo más importante es comenzar paulatinamente, sobre todo para quienes no entrenaron en mucho tiempo.

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11/01/2021

El molesto síndrome del túnel carpiano

Es más habitual en mujeres mayores de 45 años y suele afectar a ambas manos.

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04/11/2020

¿Cuáles son los problemas más frecuentes en los pies de las mujeres?

Juanetes, dedos en martillo, neuroma de morton y granos blandos u “ojos de gallo”, son patologías que en su mayoría se relacionan con el uso de calzado estrecho y con taco.

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04/11/2020

¿Qué es el pellizcamiento de cadera?

El pellizcamiento de cadera es la causa más común de dolor de cadera en el adulto joven, afectando entre el 10% a 15% de la población. Si a esto se suma efectuar movimientos en actividades como pilates, baile o deportes como el fútbol, se pueden presentar lesiones que producen dolor y, a mediano plazo, el desarrollo de una artrosis de cadera.

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04/11/2020

Deporte y calor: la importancia de hidratarnos

Ingerir líquidos es vital al realizar actividad física, ya que perdemos agua y sales minerales.

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