Noticias | Clínica Universidad de los Andes

9 razones de por qué andar en bicicleta es bueno para la salud

Este medio de transporte mejora la capacidad física y reduce el estrés y los problemas para dormir.

Síndrome de túnel carpiano: una de las enfermedades de mano más comunes

Es más habitual en mujeres mayores de 45 años y suele afectar de manera importante la calidad de vida.

4 problemas de salud derivados del uso de pantallas

La vista, el sueño y algunos grupos musculares se ven afectados por el uso excesivo de dispositivos electrónicos.

5 motivos por los que duele la espalda

Hacer actividad física, mantener una buena postura y un peso adecuado, ayudan a evitar estas molestias.

Maratón de Santiago 2023: recomendaciones para llegar a la meta

Conoce los tips que debes seguir para lograr una excelente participación en esta carrera.

Cómo elegir la mochila y el calzado adecuados para el colegio

Ambos elementos deben ser escogidos no sólo por su practicidad o estética, sino también por la comodidad e impacto para el cuerpo.

Deportes en la nieve: Lesiones más comunes en las articulaciones

Tobillo, rodilla, mano y hombro son las articulaciones más afectadas.

Trabajo y clases online: cómo evitar las lesiones de mano y muñeca

El sobreuso y no utilizar una posición adecuada pueden producir molestias, dolor y lesiones.

9 consejos para cuidar la espalda en cuarentena

Sentarse correctamente y estirar los brazos y piernas en forma intermitente puede ayudar a evitar molestias.

Nuevo PET CT: a la vanguardia para el diagnóstico precoz del cáncer

Este equipo, único en Latinoamérica, cuenta con importantes avances que van en ayuda de pacientes oncológicos.

Ciclismo: principales lesiones que se producen en las manos

Para evitarlas hay que ajustar la bicicleta ergonómicamente y fortalecer la musculatura de todo el cuerpo.

Los problemas de espalda más comunes

Mantener un peso adecuado, fortalecer la musculatura del abdomen y sentarse de forma correcta, puede evitar estas molestias.

Pandemia: cómo retomar la actividad física de forma segura

Lo más importante es comenzar paulatinamente, sobre todo para quienes no entrenaron en mucho tiempo.

¿Qué es el pellizcamiento de cadera?

El pellizcamiento de cadera es la causa más común de dolor de cadera en el adulto joven, afectando entre el 10% a 15% de la población. Si a esto se suma efectuar movimientos en actividades como pilates, baile o deportes como el fútbol, se pueden presentar lesiones que producen dolor y, a mediano plazo, el desarrollo de una artrosis de cadera.

Deporte y calor: la importancia de hidratarnos

Ingerir líquidos es vital al realizar actividad física, ya que perdemos agua y sales minerales.

Tecnología única en Latinoamérica para diagnóstico de lesiones de la extremidad inferior

El TAC en carga permite captar imágenes estando de pie, con el peso corporal real.

10 consejos para hacer del deporte un hábito

Comenzar lentamente y fijarse metas concretas son algunas recomendaciones para aquellos que les cuesta hacer ejercicio.

Clínica UANDES realiza estudio con células madre en traumatología

Se busca mejorar la eficacia de la cirugía para lesión de cartílago en el tobillo.

Traumatólogos del Centro de Tobillo y Pie publican en revista científica internacional

La publicación, que fue realizada en la revista Foot & Ankle International, se centra en una nueva técnica quirúrgica para el tratamiento de esguince crónico de tobillo.

Fuerte dolor lumbar la dejó en silla de ruedas

Mónica Rubio está casada hace 56 años. Tiene tres hijos y 10 nietos. Siempre trabajó, pero hoy está retirada, dedicada a su casa, su marido y familia.

Sedentarismo: 10 razones por las que hay que empezar a moverse ya

Durante las cuarentenas, ha bajado la cantidad de actividad física en niños y adultos.

La importancia de usar un zapato de buena calidad

Hay que considerar el material, forma, tamaño y altura del taco para que no afecte los pies.

Exitoso voluntariado en África

El Dr. Cristián Ortiz, traumatólogo de nuestra Clínica, realizó cirugías, talleres y capacitaciones en Kenia.

Dr. Michael Marsalli publica importante investigación en revista de la Academia Americana de Ortopedia y Traumatología

El estudio consistió en examinar el pronóstico de lesiones de hombro.