La vista, el sueño y algunos grupos musculares se ven afectados por el uso excesivo de dispositivos electrónicos.
VER MÁSEste medio de transporte mejora la capacidad física y reduce el estrés y los problemas para dormir.
VER MÁSHacer actividad física, mantener una buena postura y un peso adecuado, ayudan a evitar estas molestias.
VER MÁSConoce los tips que debes seguir para lograr una excelente participación en esta carrera.
VER MÁSAmbos elementos deben ser escogidos no sólo por su practicidad o estética, sino también por la comodidad e impacto para el cuerpo.
VER MÁSTobillo, rodilla, mano y hombro son las articulaciones más afectadas.
VER MÁSEs recomendable comenzar de menos a más con la intensidad y dificultad para así ganar experiencia.
VER MÁSEl sobreuso y no utilizar una posición adecuada pueden producir molestias, dolor y lesiones.
VER MÁSSentarse correctamente y estirar los brazos y piernas en forma intermitente puede ayudar a evitar molestias.
VER MÁSEste equipo, único en Latinoamérica, cuenta con importantes avances que van en ayuda de pacientes oncológicos.
VER MÁSPara evitarlas hay que ajustar la bicicleta ergonómicamente y fortalecer la musculatura de todo el cuerpo.
VER MÁSMantener un peso adecuado, fortalecer la musculatura del abdomen y sentarse de forma correcta, puede evitar estas molestias.
VER MÁSLo más importante es comenzar paulatinamente, sobre todo para quienes no entrenaron en mucho tiempo.
VER MÁSEs más habitual en mujeres mayores de 45 años y suele afectar a ambas manos.
VER MÁSJuanetes, dedos en martillo, neuroma de morton y granos blandos u “ojos de gallo”, son patologías que en su mayoría se relacionan con el uso de calzado estrecho y con taco.
VER MÁSEl pellizcamiento de cadera es la causa más común de dolor de cadera en el adulto joven, afectando entre el 10% a 15% de la población. Si a esto se suma efectuar movimientos en actividades como pilates, baile o deportes como el fútbol, se pueden presentar lesiones que producen dolor y, a mediano plazo, el desarrollo de una artrosis de cadera.
VER MÁSIngerir líquidos es vital al realizar actividad física, ya que perdemos agua y sales minerales.
VER MÁSEl TAC en carga permite captar imágenes estando de pie, con el peso corporal real.
VER MÁSComenzar lentamente y fijarse metas concretas son algunos consejos.
VER MÁSSe busca mejorar la eficacia de la cirugía para lesión de cartílago en el tobillo.
VER MÁSLa publicación, que fue realizada en la revista Foot & Ankle International, se centra en una nueva técnica quirúrgica para el tratamiento de esguince crónico de tobillo.
VER MÁSMónica Rubio está casada hace 56 años. Tiene tres hijos y 10 nietos. Siempre trabajó, pero hoy está retirada, dedicada a su casa, su marido y familia.
VER MÁSDurante las cuarentenas, ha bajado la cantidad de actividad física en niños y adultos.
VER MÁSHay que considerar el material, forma, tamaño y altura del taco para que no afecte los pies.
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